حاسبة نسبة الخصر إلى الطول

محيط خصرك مقسومًا على طولك بالوحدة نفسها. خصر 80 سم مع طول 170 سم يعطي 0.47.

أقل من 0.5، أي أن يكون خصرك أقل من نصف طولك. يستخدم المعهد البريطاني NICE هذه الرسالة البسيطة للبالغين.

لا يُظهر مؤشر كتلة الجسم مكان الدهون. الدهون حول الخصر أهم للصحة، وهذه النسبة تعكسها مباشرة.

في منتصف المسافة بين أسفل ضلع وأعلى عظم الورك، بعد الزفير، بشريط قياس ملاصق دون شد.

لا تناسب الحمل أو الأطفال دون 5 سنوات، وتكون أقل دقة لدى بعض الرياضيين وذوي البنية الكبيرة جدًا.

لا. يتم الحساب في متصفحك، ولا يُحفظ أي شيء تُدخله ولا يُرسل إلى أي خادم.