سياسة الخصوصية
القيم الصحية التي تُدخلها تبقى على جهازك. توضّح هذه الصفحة المعلومات القليلة التي نتعامل معها والخيارات المتاحة لك.
آخر تحديث: 5 أكتوبر 2026
نظرة عامة
توضح هذه السياسة كيف يتعامل Health ICU (https://www.health-icu.com) مع المعلومات عند استخدامك الموقع وأدواته. ويُقصد بعبارات «Health ICU» و«نحن» و«لنا» الأشخاص الذين يديرون الموقع.
باختصار: القيم التي تُدخلها في حاسبات Health ICU، مثل وزنك وطولك وعمرك والتواريخ، يحسبها متصفحك نفسه ولا تُرسل إلينا أبدًا. لا نتلقى إلا المعلومات التي تختار إرسالها، مثل رسالة عبر نموذج الاتصال. التحليلات والإعلانات متوقفة ما لم تفعّلها.
من يدير Health ICU
لأسئلة الخصوصية أو طلباتها المتعلقة بموقع Health ICU (https://www.health-icu.com)، راسل privacy@health-icu.com. يصل هذا العنوان إلى القائمين على الموقع.
تنطبق هذه السياسة على موقع Health ICU وأدواته أينما كنت تستخدمها. يعتمد بعض الحقوق الواردة أدناه على قانون المكان الذي تقيم فيه.
المعلومات التي نتعامل معها
ما تُدخله في الحاسبات
تعمل كل الحاسبات الحالية في متصفحك. ما تُدخله، بما في ذلك المعلومات الصحية مثل الوزن والطول والعمر وتواريخ الدورة أو الحمل وقيم سكر الدم، يُستخدم على جهازك لعرض النتيجة ولا يُرسل إلى Health ICU. لا يمكننا رؤيته أو الاحتفاظ به أو مشاركته، ولا يُحفظ عند مغادرة الصفحة. ولا يعني العمل في المتصفح أن الصفحة لا ترسل أي طلبات شبكة: فالصفحات والشيفرة والخطوط تُنزَّل من هذا الموقع، والخدمات الاختيارية الموصوفة أدناه لا تُحمَّل إلا إذا سمحت بها. يعرض القسم التالي كل حاسبة وطريقة عملها.
رسائل نموذج التواصل
إذا استخدمت نموذج التواصل، نتلقى اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني والموضوع والرسالة. تصل إلى صندوق بريدنا عبر البريد الإلكتروني ولا تُخزَّن في قاعدة بيانات على الموقع، ولا نستخدمها إلا للرد عليك. لمنع الرسائل المزعجة، يتحقق النموذج أيضًا من حقل مخفي ومن مدة فتح النموذج قبل الإرسال، ويستخدم Cloudflare Turnstile.
نرسل إليك أيضًا رسالة تأكيد لمرة واحدة على العنوان الذي أدخلته، عبر مزوّد البريد Resend. لا تتضمن نسخة من رسالتك.
الرسائل التي ترسلها إلينا بالبريد
إذا راسلتنا مباشرة بالبريد الإلكتروني، نتلقى عنوان بريدك وما تضمّنه رسالتك، ولا نستخدمه إلا للرد.
اختيارك بشأن ملفات تعريف الارتباط
يُحفظ اختيارك بشأن التحليلات والإعلانات في التخزين المحلي لمتصفحك لنتذكّره في زيارتك التالية، ويبقى على جهازك. راجع سياسة ملفات تعريف الارتباط لمزيد من التفاصيل.
اختيارك للغة
إذا اخترت لغة من قائمة اللغات أو أجبت عن اقتراح اللغة، يُحفظ اختيارك في التخزين المحلي لمتصفحك لنحترمه في زياراتك اللاحقة. وإذا لم تطابق أي من لغات متصفحك لغاتنا، فقد تسأل الصفحة الرئيسية الإنجليزية خادمنا عن البلد الذي يأتي منه اتصالك. تستنتج Cloudflare ذلك من عنوان IP، ولا يُعاد إلى متصفحك سوى رمز البلد المكوّن من حرفين. لا نسجّل هذه الإجابة ولا نحتفظ بها.
البيانات التقنية
كأي موقع ويب، تُسلَّم الصفحات عبر الإنترنت من مزوّد الاستضافة لدينا، Cloudflare. ولهذا تعالج Cloudflare بيانات تقنية مثل عنوان IP والصفحة المطلوبة ونوع المتصفح، وقد تحتفظ بسجلات قصيرة الأمد لأغراض الأمان والموثوقية. لا نستخدم هذه البيانات لتحديد هويتك أو بناء ملف تعريفي عنك.
تحسب Cloudflare أيضًا مرات عرض الصفحات وتقيس سرعة تحميلها عبر Cloudflare Web Analytics. لا تضع ملفات تعريف ارتباط، ولا تخزّن شيئًا على جهازك، ولا تحدد هويتك.
التقييمات
بعد استخدام أداة، على هذا الموقع أو في تطبيق Health ICU، يمكنك تقييمها، وتقييم Health ICU نفسه، من 1 إلى 5 نجوم. نحفظ ما تم تقييمه وعدد النجوم واللغة ومصدر التقييم (الموقع أو التطبيق مع إصدار التطبيق) والوقت، دون أي اسم أو حساب أو تعليق أو ملف. ولكي يتمكن كل متصفح وكل تثبيت للتطبيق من تقييم كل عنصر مرة واحدة فقط، يُنشئ رقمًا عشوائيًا عند أول تقييم ويرسله مع كل تقييم. ولا نحتفظ إلا برمز أحادي الاتجاه مشتق من هذا الرقم، لا يمكن استعادة الرقم منه ولا ربطه بك. ولمنع إساءة الاستخدام، يُحتفظ برمز أحادي الاتجاه لعنوان IP الخاص بك لمدة يومين؛ ولا يُحفظ عنوان IP نفسه أبدًا. وعلى الموقع، يُتحقق من كل تقييم أيضًا في الخلفية عبر Cloudflare Turnstile، الذي يساعد على التمييز بين الأشخاص والبرامج الآلية؛ ولا يُعرض عليك أي شيء. يمكنك حذف كل التقييمات المرسلة من هذا المتصفح باستخدام الزر أدناه، ومن التطبيق عبر إعداداته. تُحفظ سجلات نشاط التقييم 12 شهرًا لأغراض الأمان، ومن دون ذلك الرمز بعد حذف تقييماتك. يُعرض متوسط تقييم كل أداة على الموقع ولمحركات البحث بعد أن تحصل على بعض التقييمات.
طريقة عمل كل حاسبة
في متصفحك تعني أن جهازك يقوم بكل العمل ولا يغادره أي شيء تُدخله. على خادم تعني أن مدخلاتك سترسل لحساب النتيجة. تُنشأ هذه القائمة تلقائيًا من قائمة حاساباتنا، فهي محدّثة دائمًا.
تعمل كل حاسبة بالكامل في متصفحك، ولا ترسل أي منها ما تُدخله إلى خادم.
لا ترسل أي حاسبة حاليًا ما تُدخله إلى خوادمنا.
الوزن والجسم
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم
- حاسبة الوزن المثالي
- حاسبة دهون الجسم
- حاسبة نسبة الخصر إلى الطول
- حاسبة نسبة الخصر إلى الورك
- حاسبة الكتلة الخالية من الدهون
السعرات والتغذية
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
- حاسبة السعرات الحرارية
- حاسبة معدل الأيض الأساسي
- حاسبة المغذيات الكبرى
- حاسبة البروتين
- حاسبة شرب الماء
- حاسبة موعد الوصول للوزن المستهدف
- حاسبة الصيام المتقطع
اللياقة
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
- حاسبة السعرات المحروقة
- حاسبة سرعة الجري
- حاسبة مناطق نبض القلب
- حاسبة الحد الأقصى لتكرار واحد
- محوّل الخطوات إلى مسافة
صحة المرأة
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
النوم
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
محوّلات صحية
تعمل في متصفحك (لا يُرسل أي شيء تُدخله):
الأسس القانونية
حيث تنطبق اللائحة العامة لحماية البيانات في الاتحاد الأوروبي أو المملكة المتحدة أو قانون مشابه، نستند إلى: موافقتك على التحليلات والإعلانات، ويمكنك سحبها في أي وقت؛ ومصلحتنا المشروعة في تشغيل الموقع وتأمينه وحمايته من إساءة الاستخدام، بما يشمل الاستضافة وسجلات الأمان وفحوص الرسائل المزعجة في نموذج التواصل؛ ومصلحتنا المشروعة في الرد على الرسائل التي ترسلها إلينا.
مدة الاحتفاظ بالمعلومات
- ما تُدخله في الحاسبات: لا نتلقاه أبدًا، لذلك لا يوجد ما نحتفظ به أو نحذفه. يحتفظ متصفحك بالقيم فقط ما دامت الصفحة مفتوحة.
- رسائل التواصل والبريد الإلكتروني: نحتفظ بها فقط طوال المدة اللازمة للرد عليك ومتابعة أي استفسار. يمكنك أن تطلب حذف رسالتك في أي وقت بمراسلة privacy@health-icu.com.
- اختيارك بشأن ملفات تعريف الارتباط: يبقى في متصفحك حتى تغيّره أو تمسح بيانات التصفح.
التحليلات
نستخدم Google Analytics لمعرفة الصفحات والحاسبات المستخدمة، كي نحسّنها. لا يُحمَّل إلا بعد سماحك بالتحليلات، ويتوقف إذا سحبت موافقتك. إذا سمحت به، يضع Google Analytics ملفات تعريف ارتباط تحمل معرّفًا عشوائيًا ويسجّل الصفحات التي تزورها ونوع المتصفح والجهاز وموقعًا تقريبيًا مستنتجًا من عنوان IP؛ وتقول Google إن Google Analytics 4 لا يسجّل عناوين IP ولا يخزّنها. نوقف إشارات Google وتخصيص الإعلانات لبيانات Analytics الخاصة بنا، وتحتفظ Google بهذه البيانات 14 شهرًا كحد أقصى. ولا يتلقى أبدًا القيم التي تُدخلها في الحاسبات.
الإعلانات
لا نعرض إعلانات حاليًا، ولا يُحمَّل أي سكربت إعلاني. إذا أضفنا إعلانات، فلن تظهر إلا بعد سماحك بها، وسنحدّث هذه السياسة أولًا. لا تصل الإعلانات أبدًا إلى القيم التي تُدخلها في الحاسبات.
خدمات الأطراف الثالثة
| الخدمة | الغرض | وقت الاستخدام |
|---|---|---|
| Cloudflare | استضافة الموقع وأمانه وتسليمه، ونموذج التواصل وتوجيه البريد الإلكتروني | كلما زرت الموقع أو أرسلت رسالة |
| Resend | إرسال رسالة التأكيد بعد استخدام نموذج التواصل | فقط عند إرسال رسالة |
| Cloudflare Turnstile | الحماية من الرسائل المزعجة في نموذج التواصل | عند فتح صفحة التواصل |
| Google Analytics | إحصاءات الاستخدام | فقط بعد سماحك بالتحليلات |
يتعامل كل من هؤلاء المزوّدين مع البيانات وفق سياسة الخصوصية الخاصة به. لا نبيع معلوماتك الشخصية، ولا نشاركها إلا مع هؤلاء المزوّدين لتشغيل الموقع.
النقل الدولي للبيانات
يعمل مزوّدونا حول العالم، لذا قد تُعالَج البيانات التقنية والرسائل التي ترسلها إلينا خارج بلدك. وحيث يقتضي القانون ذلك، نعتمد على الضمانات التي يقدمها هؤلاء المزوّدون للنقل الدولي، مثل البنود التعاقدية القياسية.
الأمان
يُقدَّم الموقع عبر HTTPS فقط ويستخدم ترويسات الأمان القياسية في المتصفحات. ولأن الحاسبات تعمل في متصفحك، فلا ينتقل ما تُدخله عبر الإنترنت إلينا أبدًا. لا يوجد نظام آمن تمامًا، ولا يمكننا حمايتك من مشكلات جهازك نفسه، مثل البرمجيات الخبيثة أو إضافات المتصفح غير الموثوقة، لذا احرص عند إدخال معلومات شخصية على أجهزة مشتركة.
حقوقك في الخصوصية
بحسب مكان إقامتك، قد يحق لك الوصول إلى معلوماتك الشخصية أو تصحيحها أو حذفها، والحصول على نسخة منها، وتقييد استخدامها أو الاعتراض عليه، وسحب موافقتك. هذه الحقوق ليست مطلقة وتعتمد على القانون المنطبق عليك.
- المنطقة الاقتصادية الأوروبية والمملكة المتحدة وسويسرا: يمكنك أيضًا تقديم شكوى إلى جهة حماية البيانات، مثل الجهة المختصة في بلد إقامتك أو مكتب مفوض المعلومات (ICO) في المملكة المتحدة.
- الولايات الأمريكية التي لديها قوانين خصوصية، مثل كاليفورنيا: قد يحق لك معرفة المعلومات الشخصية وتصحيحها وحذفها، والاعتراض على بيعها أو مشاركتها للإعلانات السلوكية عبر السياقات أو الإعلانات الموجّهة. لا نبيع المعلومات الشخصية مقابل المال. إذا عُرضت إعلانات مخصصة، فقد يُعد ذلك مشاركة بموجب بعض هذه القوانين، لذا يمكنك الاعتراض بإيقاف الإعلانات في إعدادات ملفات تعريف الارتباط، ونعامل إشارة Global Privacy Control الصادرة من متصفحك على أنها طلب بعدم تخصيص الإعلانات. لن تغيّر ممارسة هذه الحقوق طريقة عمل الموقع لك.
- مناطق أخرى، مثل دولة الإمارات العربية المتحدة بموجب قانون حماية البيانات الشخصية، قد تمنحك حقوقًا مماثلة. تواصل معنا وسنرد وفق ما يقتضيه القانون المنطبق عليك.
- غيّر اختيارك بشأن ملفات تعريف الارتباط أو اسحبه في أي وقت من إعدادات ملفات تعريف الارتباط.
- لأي طلب آخر، راسل privacy@health-icu.com من العنوان الذي استخدمته للتواصل معنا. قد نطلب منك تأكيد هويتك قبل تنفيذ الطلب، ولا يمكننا ربط معرّفات التحليلات أو الإعلانات بك دون معلومات تقدمها لنا. نسعى إلى الرد خلال 30 يومًا، أو قبل ذلك حين يقتضي القانون.
الأطفال
Health ICU موقع موجّه إلى عامة الجمهور وليس موجّهًا إلى الأطفال. لا نجمع عن علم معلومات شخصية من الأطفال دون 13 عامًا، أو دون السن الأعلى الذي يحدده قانون بلدهم (مثل 16 عامًا في بعض دول الاتحاد الأوروبي)، دون موافقة أحد الوالدين أو الوصي. إذا اعتقدت أن طفلًا أرسل إلينا معلومات شخصية، فراسل privacy@health-icu.com وسنحذفها.
التغييرات والتواصل
قد نحدّث هذه السياسة مع تغيّر الموقع. يبيّن التاريخ في أعلى الصفحة موعد آخر تحديث، وستُوضَّح التغييرات المهمة في هذه الصفحة. لأسئلة الخصوصية: راسل privacy@health-icu.com أو استخدم نموذج التواصل.