أداة الوزن والجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حساب مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن بالوحدات المترية أو الإمبراطورية، ومعرفة فئة الوزن المناسبة.

لا يغادر أي شيء تُدخله جهازك.

المدخلات

النتائج

أدخل القيم لعرض النتائج.

خطوات بسيطة

طريقة الاستخدام

  1. 01

    اختر الوحدات المترية أو الإمبراطورية.

  2. 02

    أدخل الطول والوزن.

  3. 03

    راجع مؤشر كتلة الجسم والفئة المرجعية العامة للبالغين.

معلومات مفيدة

الأسئلة الشائعة

ماذا يقيس مؤشر كتلة الجسم؟

يقيس الوزن نسبةً إلى الطول، وهو مقياس للفحص المبدئي وليس تشخيصًا.

هل يمكنني استخدام الرطل والبوصة؟

نعم. اختر الوحدات الإمبراطورية وأدخل الوزن بالرطل والطول بالبوصة.

هل تناسب نطاقات البالغين الأطفال؟

لا. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى منحنيات مئينية بحسب العمر والجنس يحددها مختص صحي.

هل يُظهر المؤشر تركيب الجسم؟

لا. لا يميّز مؤشر كتلة الجسم بين العضلات والدهون والعظام ولا يراعي العوامل الصحية الفردية.

هل تُرفع قياساتي؟

لا. يبقى الحساب داخل متصفحك.

طريقة الحساب

مؤشر كتلة الجسم هو وزنك بالكيلوغرام مقسومًا على مربع طولك بالمتر (أو 703 × الوزن بالرطل ÷ مربع الطول بالبوصة في الوحدات الإمبراطورية). تُقارن النتيجة بفئات منظمة الصحة العالمية للبالغين، والوزن الصحي لطولك هو ما يعطي مؤشرًا بين 18.5 و24.9.

المصادر

آخر مراجعة: ⁨14 أكتوبر 2026⁩