Herramienta de Salud femenina
Calculadora del periodo
Predice tus seis próximos periodos, el día de tu ciclo y tus días probablemente fértiles a partir del primer día de tu último periodo. Gratis y sin guardar nada.
Nada de lo que escribes sale de tu dispositivo.
Datos
Resultados
Introduzca los valores para ver los resultados.
Paso a paso
Cómo funciona
- 01
Introduce el primer día de tu último periodo.
- 02
Introduce la duración media de tu ciclo y de tu periodo.
- 03
Selecciona Calcular para ver tus próximos periodos, la ventana fértil y la ovulación estimada.
Conviene saber
Preguntas frecuentes
¿Cómo se predice mi próximo periodo?
Se suma la duración de tu ciclo al primer día de tu último periodo, para los seis ciclos siguientes. Un ciclo va del primer día de un periodo al primer día del siguiente.
¿Cuál es la duración normal de un ciclo?
La mayoría de los ciclos adultos duran de 21 a 35 días, 28 de media. Es habitual que varíen unos días de un mes a otro.
¿Son exactas las fechas?
Suponen ciclos de la misma duración. El estrés, una enfermedad, los viajes, la lactancia y los anticonceptivos hormonales pueden cambiarlas. Úsalas como referencia.
¿Puedo usarla para evitar un embarazo?
No. Los días fértiles son estimaciones para ciclos regulares y no son un método anticonceptivo.
¿Qué significan los días fértiles?
Son los cinco días antes de la ovulación estimada y el día de la ovulación, cuando el embarazo es más probable.
¿Cuándo debo ir al médico?
Si tus ciclos son a menudo más cortos de 21 días o más largos de 35, si el periodo se detiene tres meses o más, o si el sangrado es muy abundante o doloroso.
¿Se guarda o se envía lo que escribo?
No. El cálculo se hace en tu navegador. Nada de lo que escribes se guarda ni se envía a un servidor.
Cómo se calcula
Cada periodo empieza una duración de ciclo después del anterior. La ovulación se estima 14 días antes del siguiente periodo, y la ventana fértil va de 5 días antes de la ovulación al día de la ovulación (Wilcox y cols., 1995). Se aceptan ciclos de 21 a 45 días.
Fuentes
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion 651: Menstruation in girls and adolescents
- Wilcox AJ et al. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517–21
Última revisión: 14 de octubre de 2026