Herramienta de Salud femenina
Calculadora de ovulación
Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil para los próximos tres ciclos a partir de tu último periodo. Para ciclos regulares. Gratis y sin guardar nada.
Nada de lo que escribes sale de tu dispositivo.
Datos
Resultados
Introduzca los valores para ver los resultados.
Paso a paso
Cómo funciona
- 01
Introduce el primer día de tu último periodo.
- 02
Introduce la duración media de tu ciclo.
- 03
Selecciona Calcular para ver la ovulación estimada, la ventana fértil y el siguiente periodo en tres ciclos.
Conviene saber
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estima la ovulación?
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de que empiece el siguiente periodo. La calculadora encuentra tu próximo periodo con la duración del ciclo y cuenta 14 días hacia atrás.
¿Qué es la ventana fértil?
Los cinco días antes de la ovulación y el día de la ovulación. Los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días, así que son los días en que el embarazo es posible.
¿Es fiable?
Es una estimación para ciclos regulares. La ovulación puede variar varios días de un ciclo a otro. Los test de ovulación o el control de la temperatura dan una imagen más precisa.
¿Puedo usarla como anticonceptivo?
No. No uses estas estimaciones para evitar un embarazo.
Mis ciclos son irregulares. ¿Puedo usarla?
Las fechas serán menos fiables. Introduce la duración media de tus ciclos y toma los resultados como referencia, o habla con un médico.
¿Qué duraciones de ciclo puedo introducir?
De 21 a 45 días.
¿Se guarda o se envía lo que escribo?
No. El cálculo se hace en tu navegador. Nada de lo que escribes se guarda ni se envía a un servidor.
Cómo se calcula
Siguiente periodo = primer día del último periodo + duración del ciclo. Ovulación = siguiente periodo − 14 días. Ventana fértil = de la ovulación − 5 días al día de la ovulación, según Wilcox y cols. (New England Journal of Medicine, 1995). El cálculo se repite en tres ciclos.
Fuentes
Última revisión: 14 de octubre de 2026