Outil Santé des femmes
Calculateur de règles
Prévoyez vos six prochaines règles, votre jour de cycle et vos jours probablement fertiles à partir du premier jour de vos dernières règles. Gratuit, rien enregistré.
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En quelques étapes
Comment ça marche
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Saisissez le premier jour de vos dernières règles.
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Sélectionnez Calculer pour voir vos prochaines règles, la période fertile et l'estimation de l'ovulation.
Bon à savoir
Questions fréquentes
Comment mes prochaines règles sont-elles prévues ?
La durée de votre cycle est ajoutée au premier jour de vos dernières règles, pour les six cycles suivants. Un cycle se compte du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes.
Quelle est la durée normale d'un cycle ?
La plupart des cycles adultes durent de 21 à 35 jours, 28 jours en moyenne. Une variation de quelques jours d'un mois à l'autre est courante.
Les dates sont-elles précises ?
Elles supposent des cycles de même durée. Le stress, la maladie, les voyages, l'allaitement et la contraception hormonale peuvent les décaler. Utilisez-les comme repère.
Puis-je l'utiliser pour éviter une grossesse ?
Non. Les jours fertiles sont des estimations pour des cycles réguliers et ne constituent pas une méthode de contraception.
Que signifient les jours fertiles ?
Ce sont les cinq jours précédant l'ovulation estimée et le jour de l'ovulation, quand une grossesse est la plus probable.
Quand consulter un médecin ?
Si vos cycles sont souvent plus courts que 21 jours ou plus longs que 35, si vos règles s'arrêtent trois mois ou plus, ou si les saignements sont très abondants ou douloureux.
Ce que je saisis est-il enregistré ou envoyé ?
Non. Le calcul se fait dans votre navigateur. Rien de ce que vous saisissez n'est enregistré ni envoyé à un serveur.
Méthode de calcul
Chaque début de règles arrive une durée de cycle après le précédent. L'ovulation est estimée 14 jours avant les règles suivantes, et la période fertile va de 5 jours avant l'ovulation au jour de l'ovulation (Wilcox et coll., 1995). Les cycles de 21 à 45 jours sont acceptés.
Sources
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Committee Opinion 651: Menstruation in girls and adolescents
- Wilcox AJ et al. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517–21
Dernière vérification : 14 octobre 2026