Outil Santé des femmes
Calculateur d'ovulation
Estimez votre jour d'ovulation et votre période fertile pour les trois prochains cycles à partir de vos dernières règles. Pour des cycles réguliers. Gratuit.
Rien de ce que vous saisissez ne quitte votre appareil.
Données
Résultats
Saisissez des valeurs pour voir les résultats.
En quelques étapes
Comment ça marche
- 01
Saisissez le premier jour de vos dernières règles.
- 02
Saisissez la durée moyenne de votre cycle.
- 03
Sélectionnez Calculer pour voir l'ovulation estimée, la période fertile et les règles suivantes sur trois cycles.
Bon à savoir
Questions fréquentes
Comment l'ovulation est-elle estimée ?
L'ovulation a lieu en général environ 14 jours avant le début des règles suivantes. Le calculateur trouve vos prochaines règles grâce à la durée du cycle et compte 14 jours en arrière.
Qu'est-ce que la période fertile ?
Les cinq jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à cinq jours : ce sont les jours où une grossesse est possible.
Est-ce fiable ?
C'est une estimation pour des cycles réguliers. L'ovulation peut varier de plusieurs jours d'un cycle à l'autre. Les tests d'ovulation ou le suivi de la température donnent une image plus précise.
Puis-je l'utiliser comme contraception ?
Non. N'utilisez pas ces estimations pour éviter une grossesse.
Mes cycles sont irréguliers. Puis-je l'utiliser ?
Les dates seront moins fiables. Saisissez la durée moyenne de vos cycles et lisez les résultats comme un repère, ou parlez-en à un médecin.
Quelles durées de cycle puis-je saisir ?
De 21 à 45 jours.
Ce que je saisis est-il enregistré ou envoyé ?
Non. Le calcul se fait dans votre navigateur. Rien de ce que vous saisissez n'est enregistré ni envoyé à un serveur.
Méthode de calcul
Règles suivantes = premier jour des dernières règles + durée du cycle. Ovulation = règles suivantes − 14 jours. Période fertile = de l'ovulation − 5 jours au jour de l'ovulation, d'après Wilcox et coll. (New England Journal of Medicine, 1995). Le calcul est répété sur trois cycles.
Sources
Dernière vérification : 14 octobre 2026