وزن اور جسم ٹول
مثالی وزن کیلکولیٹر
عالمی ادارۂ صحت کی BMI رینج کے مطابق اپنے قد کے لیے صحت مند وزن جانیں اور Devine، Robinson، Miller اور Hamwi فارمولوں کا موازنہ کریں۔ مفت۔
آپ جو کچھ درج کرتے ہیں وہ آپ کے آلے سے باہر نہیں جاتا۔
اِن پُٹ
نتائج
نتائج دیکھنے کے لیے قدریں درج کریں۔
آسان مراحل
یہ کیسے کام کرتا ہے
- 01
اکائیاں اور اپنی جنس منتخب کریں۔
- 02
اپنا قد درج کریں۔
- 03
حساب کریں منتخب کریں تاکہ صحت مند وزن کی رینج اور چاروں مثالی وزن فارمولے نظر آئیں۔
مفید معلومات
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کس نتیجے پر عمل کروں؟
صحت مند وزن کی رینج سے شروع کریں: وہ وزن جو 18.5 سے 24.9 کا BMI دیں، یہ عالمی ادارۂ صحت کی بالغوں کے لیے رینج ہے۔ چاروں فارمولے ایک ایک عدد دیتے ہیں، انہیں رہنمائی سمجھیں۔
چاروں فارمولے کہاں سے آئے؟
Devine (1974)، Robinson (1983)، Miller (1983) اور Hamwi (1964) دواؤں کی خوراک کے لیے بنائے گئے تھے۔ یہ 5 فٹ سے اوپر ہر انچ قد کے لیے ایک مقررہ وزن جمع کرتے ہیں۔
مجھے صرف BMI رینج کیوں نظر آتی ہے؟
چاروں فارمولے 152 سینٹی میٹر (5 فٹ) سے شروع ہوتے ہیں۔ اس سے کم قد پر صرف BMI پر مبنی رینج دکھائی جاتی ہے۔
کیا مثالی وزن میری جسمانی ساخت پر منحصر ہے؟
جی ہاں۔ پٹھے، ہڈیوں کی ساخت اور عمر بدل دیتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا صحت مند ہے، اور فارمولے انہیں شامل نہیں کرتے۔ ڈاکٹر بتا سکتا ہے کہ آپ کے لیے کیا ٹھیک ہے۔
کیا یہ بچوں کے لیے ہے؟
نہیں۔ بچوں اور نوعمروں کے لیے عمر اور جنس کے مطابق نشوونما کے چارٹ درکار ہیں۔
کیا میں فٹ اور انچ استعمال کر سکتا ہوں؟
امپیریل اکائیوں کے ساتھ اپنا قد انچ میں درج کریں: 5 فٹ 7 انچ = 67 انچ۔
کیا میرا درج کیا ہوا ڈیٹا محفوظ یا کہیں بھیجا جاتا ہے؟
نہیں۔ حساب آپ کے براؤزر میں ہوتا ہے۔ آپ جو کچھ درج کرتے ہیں وہ نہ محفوظ ہوتا ہے اور نہ کسی سرور کو بھیجا جاتا ہے۔
حساب کا طریقہ
صحت مند وزن کی رینج 18.5 × قد² سے 24.9 × قد² تک ہے (قد میٹر میں)، جو بالغوں کے لیے عالمی ادارۂ صحت کی BMI رینج ہے۔ فارمولے 5 فٹ سے اوپر ہر انچ پر وزن جمع کرتے ہیں: Devine مرد 50 کلو + 2.3 کلو، خواتین 45.5 کلو + 2.3 کلو؛ Robinson مرد 52 + 1.9، خواتین 49 + 1.7؛ Miller مرد 56.2 + 1.41، خواتین 53.1 + 1.36؛ Hamwi مرد 48 + 2.7، خواتین 45.5 + 2.2۔
ماخذ
- World Health Organization. Obesity and overweight (fact sheet)
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650–5
- Robinson JD et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40:1016–9
- Miller DR et al. Determining ideal body weight. Am J Hosp Pharm 1983;40:1622
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment, 1964
آخری جائزہ: 14 اکتوبر، 2026