زمرے کے لحاظ سے دیکھیں
وزن اور جسم کے کیلکولیٹر
اپنا BMI چیک کریں، اپنے قد کے لیے صحت مند وزن جانیں اور چند پیمائشوں سے جسمانی چربی کا اندازہ لگائیں، ہر صفحے پر فارمولے اور ذرائع کے ساتھ۔
آپ جو کچھ درج کرتے ہیں وہ آپ کے آلے سے باہر نہیں جاتا۔
نتائج صرف عمومی معلومات کے لیے اندازے ہیں، طبی مشورہ نہیں۔
وزن اور جسم کے تمام ٹولز
- وزن اور جسم
BMI کیلکولیٹر
قد اور وزن سے، میٹرک یا امپیریل اکائیوں میں، باڈی ماس انڈیکس کا اندازہ لگائیں۔
- وزن اور جسم
مثالی وزن کیلکولیٹر
چار معروف فارمولوں سے اپنے قد کے لیے صحت مند وزن جانیں۔
- وزن اور جسم
جسمانی چربی کیلکولیٹر
ناپنے والے فیتے کی چند پیمائشوں سے اپنی جسمانی چربی کا فیصد معلوم کریں۔
- وزن اور جسم
کمر اور قد کی نسبت کیلکولیٹر
اپنی کمر کو قد سے تقسیم کریں اور دیکھیں کہ یہ 0.5 کی تجویز کردہ حد سے کم ہے یا نہیں۔
- وزن اور جسم
کمر اور کولہے کی نسبت کیلکولیٹر
اپنی کمر اور کولہوں کی پیمائش کا عالمی ادارۂ صحت کے حوالہ سے موازنہ کریں۔
- وزن اور جسم
چربی کے بغیر وزن کیلکولیٹر
قد، وزن اور جنس سے چربی کے سوا باقی جسم کے وزن کا اندازہ لگائیں۔
مفید معلومات
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کس کیلکولیٹر سے شروع کروں؟
BMI سب سے تیز جانچ ہے۔ جسمانی چربی اور کمر کی پیمائش مزید تفصیل دیتی ہیں، کیونکہ ایک جیسے BMI والے دو لوگوں میں چربی کی مقدار بہت مختلف ہو سکتی ہے۔
کیا یہ کیلکولیٹر بچوں کے لیے ہیں؟
نہیں۔ یہ بالغوں کی رینجز استعمال کرتے ہیں۔ بچوں اور نوعمروں کے لیے عمر اور جنس کے مطابق نشوونما کے چارٹ درکار ہیں۔
کیا یہ کیلکولیٹر طبی مشورہ ہیں؟
نہیں۔ یہ عمومی معلومات کے لیے اندازے دیتے ہیں، ہر صفحے پر درج شائع شدہ فارمولوں کے ساتھ۔ صحت کے کسی بھی فیصلے کے لیے ڈاکٹر یا کسی اور مستند ماہر سے بات کریں۔
کیا میرا درج کیا ہوا ڈیٹا محفوظ یا کہیں بھیجا جاتا ہے؟
نہیں۔ ہر کیلکولیٹر آپ کے براؤزر میں چلتا ہے۔ آپ جو کچھ درج کرتے ہیں وہ نہ محفوظ ہوتا ہے، نہ کسی سرور کو بھیجا جاتا ہے اور نہ اشتہارات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
کیا میں یہ کیلکولیٹر فون پر استعمال کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ ہر کیلکولیٹر فون کے براؤزر میں چلتا ہے، جہاں لاگو ہو میٹرک یا امپیریل اکائیوں اور آپ کی زبان کے نمبر فارمیٹ کے ساتھ۔