Gewicht und Körper-Tool
Idealgewicht-Rechner
Finden Sie ein gesundes Gewicht für Ihre Größe nach dem BMI-Bereich der WHO und vergleichen Sie die Formeln von Devine, Robinson, Miller und Hamwi. Kostenlos.
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In wenigen Schritten
So funktioniert es
- 01
Wählen Sie Einheiten und Geschlecht.
- 02
Geben Sie Ihre Größe ein.
- 03
Wählen Sie Berechnen, um den gesunden Gewichtsbereich und die vier Idealgewicht-Formeln zu sehen.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Welchem Ergebnis sollte ich folgen?
Beginnen Sie mit dem gesunden Gewichtsbereich: den Gewichten, die einen BMI von 18,5 bis 24,9 ergeben, dem Bereich der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene. Die vier Formeln liefern je eine Zahl; sehen Sie sie als Richtwert.
Woher stammen die vier Formeln?
Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) und Hamwi (1964) wurden für die Dosierung von Medikamenten entwickelt. Sie addieren ein festes Gewicht pro Zoll Körpergröße über 5 Fuß.
Warum sehe ich nur den BMI-Bereich?
Die vier Formeln beginnen bei 152 cm (5 ft). Darunter wird nur der BMI-basierte Bereich angezeigt.
Hängt das Idealgewicht von meinem Körperbau ab?
Ja. Muskeln, Knochenbau und Alter verändern, was für Sie gesund ist, und die Formeln berücksichtigen das nicht. Eine Ärztin oder ein Arzt kann sagen, was für Sie passt.
Ist das für Kinder geeignet?
Nein. Kinder und Jugendliche brauchen Wachstumskurven nach Alter und Geschlecht.
Kann ich Fuß und Zoll verwenden?
Geben Sie Ihre Größe bei imperialen Einheiten in Zoll ein: 5 ft 7 in sind 67 Zoll.
Wird gespeichert oder gesendet, was ich eingebe?
Nein. Die Berechnung läuft in Ihrem Browser. Nichts, was Sie eingeben, wird gespeichert oder an einen Server gesendet.
So wird gerechnet
Der gesunde Gewichtsbereich reicht von 18,5 × Größe² bis 24,9 × Größe² (Größe in Metern), dem BMI-Bereich der WHO für Erwachsene. Die Formeln addieren ein Gewicht pro Zoll über 5 ft: Devine Männer 50 kg + 2,3 kg, Frauen 45,5 kg + 2,3 kg; Robinson Männer 52 + 1,9, Frauen 49 + 1,7; Miller Männer 56,2 + 1,41, Frauen 53,1 + 1,36; Hamwi Männer 48 + 2,7, Frauen 45,5 + 2,2.
Quellen
- World Health Organization. Obesity and overweight (fact sheet)
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650–5
- Robinson JD et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40:1016–9
- Miller DR et al. Determining ideal body weight. Am J Hosp Pharm 1983;40:1622
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment, 1964
Zuletzt geprüft: 14. Oktober 2026